Blíž tě nepustím
jak v sobě najít střed a nastavit hranice
Rolf Sellin ; z německého originálu Bis hierher und nicht weiter přeložila Kateřina Prešlová

Dnes vráceno
Document has not been rated yet
Rating: {{document.rating.value | number:1}} (Number of rated: {{document.rating.count}})
{{document.rating.result}}


Copies Bound volumes
Loading copies
Document is currently in processing No copies Document has no bound volumes
Citation
Related
All parts
Contents
                                    Obsah
TAKÉ SE VÁM TO NĚKDY STÁVÁ?........................ 9
PŘEDMLUVA:
„UDRŽUJ SI ODSTUP!“ - ALE JAK?!?...................11
„VŠECHNO JE MOŽNÉ!“:
CHCEME SE VŮBEC OMEZOVAT?..........................17
Ideologie neomezenosti.............................18
VE SVÉM REVÍRU JSEM SILNÝ: KDE LEŽÍ HRANICE A JAK POZNÁME, ŽE DOŠLO ? JEJICH PŘEKROČENÍ .... 25
Ani příliš úzké, ani příliš široké: Poloha hranic není náhodná . 26
Jak poznat překročení hranic - pokud možno včas....31
Jen tělo ví, kde leží naše hranice.................36
Rozumné omezování umožňuje růst a rozvoj...........40
KDOJSEM JÁ, KDOJSITY?
HRANICE JAKO MÍSTO SETKÁVÁNÍ A KONFLIKTŮ...........47
Chci něco, co ty nechceš ..........................48
Život jako adaptační proces .......................49
Pevné ploty, dobří sousedé.........................57
Když překročíme hranice, bouchne to!...............59
Vnímejte tělesné symptomy jako strážce hranic .....64
Na hranicích rosteme ..............................72
Co nás posiluje a rozšiřuje naše hranice ..........75
5
NALEZENÍ VLASTNÍHO STŘEDU:
PRVNÍ KROK ? VYMEZENÍ ................................79
V kontaktu s tělem - v kontaktu se sebou samým.......80
Co všechno nám může bránit v nalezení vnitřního středu ... 86 Sám se sebou v harmonii: hlava, srdce a břicho v rovnováze . 87
TADY SE ZASTAV:
RŮZNÉ ÚROVNĚ VYMEZENÍ ................................97
Duševní vymezení......................................98
Komunikativní vymezení: Řeč, postoj, mimika, gesta .... 101
Energetické vymezení..................................120
Přednost má to, co je nejblíž.........................132
S ČÍM SE MŮŽEME SETKAT NA CESTĚ ? VYMEZENÍ ... 135
Proč je tak těžké říct „ne“ a vymezit se ...........136
Nouze, nedostatek a potřeby ..........................138
Jak naše pokusy o vymezení ohrožuje strach a vina.....144
Apel na pocity viny...................................149
Moc a závislost.......................................152
Dobří mužíčkové: Jak ? sobě narušitele hranic sami vábíme. 155
DĚTSTVÍ A HRANICE.....................................161
Úkol od přírody: Růst a rozšiřovat hranice............161
Dětství na minovém poli..............................164
Jak poznat a respektovat hranice dítěte..............166
Ukažte dětem hranice.................................171
ZA HRANICE VYMEZENÍ..................................177
Když se vám někdy nedaří se vymezit..................177
Myšlenka propustnosti ................................187
6
PARADOXNÍ ÚČINEK VYMEZENÍ:
SETKÁNÍ A VÝVOJ...............................189
SEBEPOSUZOVACÍ TEST:
JAK DOBŘE SE DOKÁŽETE VYMEZIT? ...............191
Přehled úvah, experimentů a praktických metod.199
PODĚKOVÁNÍ ...................................203
DOPORUČENÁ LITERATURA.........................205
7
                                
Detail
MARC
Field Ind Field content
1 kpw0195148
3 CZ PrSKC
5 20191029092136.6
7 ta
8 190927s2019----xr a|||e||||||000|0|cze|d
20 ## $a 978-80-262-1516-5 $q (brožováno) : $c Kč 335.00
40 ## $a KLG001 $b cze $d KLG501 $e rda
41 1# $a cze $h ger
72 #7 $a 316.4/.7 $x Sociální interakce. Sociální komunikace $2 Konspekt $9 18
80 ## $a 159.9
100 1# $a Sellin, Rolf, $d 1948- $7 xx0201275 $4 aut $e Autor
240 10 $a Bis hierher und nicht weiter. $l Česky
245 10 $a Blíž tě nepustím : $b jak v sobě najít střed a nastavit hranice / $c Rolf Sellin ; z německého originálu Bis hierher und nicht weiter přeložila Kateřina Prešlová
250 ## $a Vydání první
264 #1 $a Praha : $b Portál, $c 2019
300 ## $a 206 stran : $b ilustrace ; $c 20 cm
336 ## $a text $b txt $2 rdacontent
337 ## $a bez média $b n $2 rdamedia
338 ## $a svazek $b nc $2 rdacarrier
504 ## $a Obsahuje bibliografii
520 ## $a Přebíráte úkoly, které vám nenáleží? Je pro vás těžké říkat „ne“? Nasáváte do sebe často cizí pocity? A když se unavíte, máte sklon se před celým světem úplně uzavřít? Pokud byste odpověděli souhlasně, možná se potřebujete naučit lépe se o sebe postarat, být se sebou v kontaktu a začít si nastavovat hranice, a to na mentální, komunikační a energetické rovině. V dnešním světě, kde „všechno je možné“, ale kde si v sobě na druhou stranu neseme evolučně zakotvený význam příslušnosti ke skupině, to vůbec není tak snadné. Jde vlastně o schopnost se vycentrovat – abychom věděli, kdo jsme, co cítí naše tělo, jaká je naše perspektiva a co je v našem zájmu.
650 07 $a sebepoznání $7 ph116116 $2 czenas
650 07 $a interpersonáln� vztahy $7 ph114786 $2 czenas
650 07 $a interpersonáln� komunikace $7 ph121153 $2 czenas
653 ## $a psychologie
653 ## $a sebepoznání
653 ## $a asertivita
655 #7 $a populárně-naučné publikace $2 czenas $7 fd131864
700 1# $a Prešlová, Kateřina, $d 1975- $7 xx0204840 $4 trl $e Překladatel
900 $a KLG001 $b 18
910 ## $a KLG501 $b N/159.9Sellin
998 $a 008294189
1058 $a naučná
1060 $a N
Loan history
{{$parent.item.borrowDate|jpDate:'d.M.yyyy'}}
{{$parent.item.endDate|jpDate:'d.M.yyyy'}}
{{$parent.item.state|loc}} by user {{$parent.item.user|loc}}
Exemp. {{$parent.item.exemplar|loc}}
Odd. {{$parent.item.department|loc}}
Processing history
Documents for download
links="view.exportLinks" jp-show-if-empty="true" jp-single-button-overwrite-link-text="'Export'" jp-dropdown-button-text="'Export'" Permanent link