Ortopedie. Chirurgie. Oční lékařství; nohy; vbočené palce; prevence bolesti; tejpování

Pocit bolavých a těžkých nohou, špatné držení těla, křečové žíly a vbočený palec - to je jen několik z komplikací a zdravotních problémů spojených s nohama, které nám mohou znepříjemnit každodenní život. Thomas Rogall sestavil jednoduchý každodenní program, který můžete praktikovat kdekoli a který vám pomůže v prevenci proti bolavým zádům či patním ostruhám. Kniha obsahuje přehledné fotografie a jasná schémata pro jednotlivé cviky a metody, včetně tejpování a masáží.

Zdraví pro vaše nohy