Jak být asertivní a říkat ne bez pocitu viny

Damon Zahariades ; překlad René Souček

Dnes vráceno


Copies Bound volumes
Loading copies
Document is currently in processing No copies Document has no bound volumes
Citation
Related
All parts
Contents
Obsah Č�ST I: POT�EBA ZAVDĚČIT SE.................................. 11 JAK JSEM SE D�ÍV POT�EBOVAL ZAVDĚČOVAT ...................... 13 PROČ JE DŮLEŽITÉ D�VAT SVÉ POT�EBY NA PRVNÍ MÍSTO............ 15 PSYCHOLOGIE ASERTI VITY...................................... 17 ASERTIVITA A AGRESIVITA...................................... 19 JAK �ÍKAT NE TAKTNĚ.......................................... 21 CO SE DOZVÍTE V TÉTO KNIZE................................... 23 JAK VYTĚŽIT Z TÉTO KNIHY MAXIMUM............................. 27 Č�ST II: PROČ M�ME PROBLÉM �ÍCT NE ...........................29 NECHCEME NĚKOHO URAZIT ...................................... 31 NECHCEME NĚKOHO ZKLAMAT ..................................... 33 NECHCEME VYPADAT SOBECKY .................................... 35 P�EJEME SI POM�HAT DRUHÝM ................................... 37 BOJUJEME S NÍZKOU SEBEÚCTOU.................................. 39 CHCEME, ABY N�S LIDÉ MĚLI R�DI................................41 CHCEME MÍT V OČÍCH JINÝCH LIDÍ CENU...........................43 BOJÍME SE, ŽE PROMEŠK�ME P�ÍLEŽITOST ........................ 45 PODLÉH�ME CITOVÉMU VYDÍR�NÍ...................................47 VYHÝB�ME SE KONFLIKTŮM........................................49 OSVOJILI JSME SI N�VYK ZAVDĚČIT SE .......................... 51 RYCHLÝ TEST: M�TE POT�EBU ZAVDĚČIT SE?....................... 53 Č�ST III: 10 STRATEGIÍ, JAK �ÍKAT NE (A NECÍTIT SE P�ITOM JAKO BLBEC) .........................................57 STRATEGIE Č. 1: JEDNEJTE NA ROVINU A P�ÍMO .................. 59 STRATEGIE Č 2: NESNAŽTE SE ZÍSKAT ČAS ........................61 STRATEGIE Č.3: NAHRAĎTE „NE“ JINÝM SLOVEM ................... 63 STRATEGIE Č. 4: ODOLEJTE NUTK�NÍ OMLOUVAT SE................. 65 STRATEGIE Č. 5: P�EVEZMĚTE ODPOVĚDNOST ZA SV� ROZHODNUTÍ 67 STRATEGIE Č. 6: �EKNĚTE ŽADATELI, ABY SE OZVAL POZDĚJI........69 STRATEGIE Č. 7: NESNAŽTE SE LH�T OHLEDNĚ SVÉ MOŽNOSTI VYHOVĚT........................................ 71 STRATEGIE Č. 8: NABÍDNĚTE N�HRADNÍ �EŠENÍ.................... 73 STRATEGIE Č. 9: NAVRHNĚTE ČLOVĚKA S LEPŠÍ KVALIFIKACÍ........ 75 STRATEGIE Č. 10: VYSVĚTLETE, ŽE ZROVNA NEM�TE ČAS............ 77 BONUSOV� STRATEGIE Č. 1: BUĎTE ROZHODNÍ...................... 79 BONUSOV� STRATEGIE Č. 2: BUĎTE ZDVO�ILÍ ..................... 81 BONUSOV� STRATEGIE Č. 3: P�ESTAŇTE SE B�T, ŽE NĚCO PROMEŠK�TE........................... 83 BONUSOV� STRATEGIE Č. 4: �ÍKEJTE NE PODLE KATEGORIE ......... 85 NEJSTE ODPOVĚDNÍ ZA REAKCE OSTATNÍCH......................... 87 V�Š ČAS A Z�JMY JSOU CENNÉ .................................. 89 NEJSTE ŠPATNÍ JEN PROTO, ŽE �EKNETE NE....................... 91 ZPOČ�TKU �ÍKEJTE NE NA NEPODSTATNÉ VĚCI ..................... 93 Č�ST IV: BONUSOV� Č�ST JAK �ÍCT NE V KAŽDÉ SITUACI ..................................95 JAK �ÍCT NE V R�MCI ŠIRŠÍ RODINY ............................ 97 JAK �ÍCT NE MANŽELOVI (MANŽELCE) ............................ 99 JAK �ÍCT NE DĚTEM........................................... 101 JAK �ÍCT NE P��TELŮM........................................ 103 JAK �ÍCT NE SOUSEDŮM ......................................... 105 JAK �ÍCT NE KOLEGŮM........................................... 107 JAK �ÍCT NE ŠÉFOVI............................................ 109 JAK �ÍCT NE KLIENTŮM.......................................... 111 JAK �ÍCT NE CIZÍM LIDEM....................................... 113 JAK �ÍCT NE SAMI SOBĚ ........................................ 115 Z�VĚREČNÉ MYŠLENKY NA TOTO TÉMA............................... 117 LÍBILA SE V�M TATO KNIHA? .................................... 119 O AUTOROVI ................................................... 121 DALŠÍ KNIHY OD DAMONA ZAHARIADESE............................. 125
Detail
MARC
Field Ind Field content
leader -----nam a22------i-4500
1 kpw01108014
3 CZ PrSKC
5 20211214175604.4
7 ta
8 210809s2021----xr ||||e|f|||||00|0|cze||
20 ## $a 978-80-271-3301-7 $q (brožováno) : $c Kč 199,00
40 ## $a ULG001 $b cze $d KLG501 $e rda
41 1# $a cze $h eng
72 #7 $a 316.4/.7 $x Sociální interakce. Sociální komunikace $2 Konspekt $9 18
80 ## $a 159.9
80 ## $a 316.621
80 ## $a 159.923.2 $2 MRF
80 ## $a 159.9 $2 MRF
80 ## $a 159.923.35 $2 MRF
80 ## $a 316.772.4 $2 MRF
80 ## $a (0.062) $2 MRF
100 1# $a Zahariades, Damon $7 mzk20211121400 $4 aut $e Autor
240 10 $a Art of saying no. $l Česky
245 10 $a Jak být asertivní a říkat ne bez pocitu viny / $c Damon Zahariades ; překlad René Souček
250 ## $a První vydání
264 #1 $a Praha : $b Grada Publishing, $c 2021
300 ## $a 126 stran ; $c 21 cm
336 ## $a text $b txt $2 rdacontent
337 ## $a bez média $b n $2 rdamedia
338 ## $a svazek $b nc $2 rdacarrier
500 ## $a Přeloženo z angličtiny
520 ## $a S knihou získáváte praktického průvodce, jak si vůči okolí vymezit vlastní hranice a jak rozvinout svou asertivitu, kterou budete potřebovat k jejich udržení. Své známé, členy rodiny, kolegy, šéfy i sousedy přesvědčíte, aby vaše hranice respektovali a uznali vaši osobní autoritu. Překonáte svůj zlozvyk "dělat lidem laskavosti", uvědomíte si 11 hlavních důvodů, proč máme tendenci říkat ano i v situacích, kdy víme, že bychom měli říct ne, a získáte 10 jednoduchých strategií, jak odmítnout druhé lidi citlivě. Naučíte se, proč z vás odmítnutí nedělá špatného člověka (opak je pravdou!). Jako bonus přidává autor speciální rady, jak říci ne svému manželovi, dětem, přátelům, sousedům, spolupracovníkům, klientům, šéfům, a dokonce i cizím lidem!
650 07 $a asertivita $7 ph118627 $2 czenas
650 07 $a sebevědomí $x psychologické aspekty $7 ph125455 $2 czenas
650 07 $a sebeúcta $x psychologické aspekty $7 ph441064 $2 czenas
650 07 $a interpersonální komunikace $7 ph121153 $2 czenas
653 ## $a Psychologie
653 ## $a asertivita
653 ## $a odmítnutí
653 ## $a vina
655 #7 $a populárně-naučné publikace $2 czenas $7 fd131864
700 1# $a Souček, René $7 xx0239326 $4 trl $e Překladatel
900 $a ULG001 $b 18
910 ## $a KLG501 $b N/159.9/Zahariades
998 $a 009288439
1058 $a naučná
1060 $a N
Loan history
{{$parent.item.lendDate | jpDate:'d.M.yyyy'}}
{{$parent.item.endDate | jpDate:'d.M.yyyy'}}
{{$parent.item.state | loc}} by user {{$parent.item.user | loc}}
Item {{$parent.item.exemplar | loc}}
Dept {{$parent.item.department | loc}}
Processing history
Permanent link